寶寶滿月后,能喝奶茶或者咖啡嗎?

寶寶滿月后,能喝奶茶或者咖啡嗎?

在懷孕之後,女性就被迫放棄了很多原來愛吃的東西,冰淇淋、咖啡、奶茶等等。好不容易等到孩子出生了,以為可以放肆的對以前愛吃的東西大朵快頤了,結果被長輩告知,這不能那不能,打著為孩子好的名義限制著媽媽的飲食自由。今天這篇文章我們一起來探討一下,是不是產後需要母乳餵哺的媽媽真的不能喝咖啡,奶茶之類的東西。

其實無論你是在馬來西亞喜歡喝拉茶,或者是在台灣喜歡喝珍珠奶茶,其實這也是大家的生活習慣。產後八個星期後,也就是滿月后,到底可不可以繼續喝這些他喜歡的東西?其實咖啡、可樂、奶茶、跟巧克力奶,裡面的咖啡因的成分是不多的,對寶寶的影響無論是心跳或者是睡眠,影響也是不大。按照美國AAP兒科協會的指引跟研究,他們說如果你每天喝五杯咖啡或是奶茶,每一杯含有100-150毫克的咖啡因的成分,其實真正母乳喂哺之後,到寶寶身體裡面只是3毫克而已。對足月健康的寶寶來說,其實影響非常小。當然,如果你的寶寶是早產的,或是現在的健康還是需要一些調理的話,那可能我們就要忍耐一下現在不可以喝了。但是如果你是足月的寶寶那就沒問題。不過還是需要注意不要過量,因為任何東西過量食用都是不好的。最重要的是媽媽開心就行了,開心的話奶量就會上升,才能更好的餵養寶寶。

不管任何時候,我們都是提倡母乳餵哺,母乳裡面有很多豐富的營養,能為寶寶的健康成長奠定下好的基礎。當然,如果確實是沒辦法母乳喂哺的媽媽也不需要自責,為寶寶挑選合適的奶粉也同樣是愛寶寶的方式。

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